ヒカリ と 風 と うるおいと。

  

ごきげんいかがですか。

佐伯チズの末弟子‘小チズ’のアサコです。


今月から、
ちょっとした試みをはじめています。
会員様限定の、季節のおたより、です。


コンセプトは
「季節愉しむ　ココロうるおう」


時期折々の写真に
俳句や短歌を添えてお届けしています。




飽き性なので、何回続くか分かりませんが、笑


ランダムにお届けするので
届いておりません！という会員様は
どうぞ気長にお待ちください。
（全会員様に１回お届けするまでは続ける予定）

来月ほしいわ！という方はメッセージください。


◯ 　　　◯ 　　　◯

さて、暦では今日から「小満（しょうまん）」です。
「陽気がよくなり次第に成長し満ちる」という意味があるそう。


沖縄では
１つ前の「芒種（ぼうしゅ）」という季節と合わせて
「小満芒種（すーまんぼーすー）」ともいいますね。

最も雨の多い時期、というイメージですが
うらはらなお天気。気になるところです。


旬の食べ物は

しそ、じゃがいも、アスパラガス、グリーンピース、トマト、ピーマン
きびなご、アオリイカ、カツオ、アジ、キス。


ぜひ、スーパーマーケットなどで
グリーンピースはあるかな？
きびなご、キスは出てるかな？と

宝物探しのように、お楽しみください。


（会員様以外でも季節を愉しめるブログとなっていますように）


久しぶりにイベントを開催いたします。

もしよろしければ、
お肌をうるおしがてら
どうぞゆるりとお越しください。


  

ごきげんいかがですか。

佐伯チズの末弟子‘小チズ’のアサコです。


日ざしが強くなってまいりましたね。

幼い頃はあんなに外で遊びまわれたのに
大人になると子どもと外にいるだけでヘトヘトになるのは
なぜなのでしょうか。。。


日に当たるだけで疲れる。。。
これって紫外線からの疲労と脱水だよなぁと
水分補給と紫外線対策は欠かせません。


でもですね

わたし、日焼け止め苦手なんです。


一応、持ってはいますが、
できるだけ使いたくないというのがホンネ。



ということで

焼けにくい、、日ざしに負けない！
肌づくりのためにしていることを３つご紹介します。


１つめ、水分をしっかりと摂ること。
まずは何事もからだの中から。です！
外から外からなんとかしようとせずに、まずは中からうるおすこと。


案外忘れがちなのですよね。

というか、あくせくしていると
水を飲むのも忘れてしまう、、、、

なので、ハッ！と思い出したら
コップ１杯水を飲むようにしています。
これだけでも案外焼けにくくなります。


２つめ、「食べる日焼け止め」を活用すること。

すなわち、抗酸化作用のある食べ物をいただくとくこと。

例えば、
ゴーヤーチャンプルー（お豆腐、ゴーヤー、鰹節はマスト！）
人参しりしり（人参たっぷりに、吸収を高めるオイルもしっかりと）
トマトの塩昆布あえ（しあげにごま油をたらり）

昔の人の食生活には知恵がありますねぇ。
これら全て、日に焼けにくくなる食べ物、調理法なんです。

季節のものを美味しくいただくこと。

雑誌『天然生活』の佐伯チズの連載でも
ふれられていました。

夏場はぜひ
色あざやかなお野菜たちを
美味しくお召し上がりくださいね


３つめ、朝ローションパックをすること。
ローションパックは「保水」。
すなわち「うるおい」を高めてくれます。

生魚にくらべて
干物は火が通りやすいのと同様に

乾いた肌は
紫外線のダメージを受けやすい状態。


だからこそ

朝のうちに肌の水分量を高めて
焼けにくい、日ざしに負けないお肌にしておくことが大事です



３つの方法をあげてみましたが
全てをいっぺんに取り入れるのは難しいかもしれませんね。

まずは１つだけでも「やってみる」。
これが明日の肌を変えてくれるかもしれませんよ。


自分を大切にするということは
未来の自分への最大のエール。


できることから、すこしずつ。やってみてくださいね。



と、、ここからは宣伝（？）ですが

「ローションパックのちゃんとしたやり方がわからない」
そんな方に向けて、ローションパックの無料体験会を開催します。

化粧水やコットンはご用意いたしますが
売りつけることは一切いたしません。
わたしのポリシーにも、佐伯チズ先生のポリシーにも反しますので。

あまり難しいことは考えずに
ゆる〜っとローションパックをしてみて
うるおったプルプル肌でおかえりください。

事前申し込みをいただけた方には
お土産にコットンを１枚進呈させていただきますので
ぜひ、ご自宅でもぷるぷるのお肌づくり、なさってくださいね。



  

ごきげんいかがですか。

佐伯チズの末弟子‘小チズ’のアサコです。


６月８日はローションパックの日！
ということで、今月はローションパックにまつわる
投稿が多めとなるかと思いますが、ご容赦くださいませ


タイトルにもありますが
コットンを化粧水でヒタヒタにして、ローションパックをしている人、いませんか？

それ、間違いです！

ローションパック含め
佐伯式フェイシャルの手技の１つ１つには
「理論」があります。

ローションパックは、
まずコットンに「水」を含ませてから
化粧水を５、６箇所にポトリポトリと落としていくのです。



このお水が大事！


スキンケアコスメには目的があります。
化粧水は次のケアがしやすくなるよう肌を整えるファーストステップ。（保水）
美容液はなりたい肌に導くためのメイン。
乳液やクリームは、最後の仕上げ。（保油）


例えば、
乾燥麺のパスタを
いきなりパスタソースで味付けはしませんね。


いうなれば
パスタをゆでる＝ローションパック（化粧水）
パスタの味付け＝美容液
追いオリーブ＝乳液やクリーム（速水もこみち風！）
こんな感じ。


細かくほどいて説明していくと

パスタはまず、
お水に塩をプラスしたもので
ゆでてプリプリの状態に戻していきますよね。

ローションパックも
この工程と同じです。

まずお肌にお水を含ませて柔らかくすること。
そのために、お水＋５００円玉大くらいの化粧水で
うるおいを満たしていくのです。


パスタソースのように
メインのあじわいとなるものが美容液。

どんな味わいに仕上げたいのかにより
パスタソースを変えていくように

美容液も、何を目的とするかに応じて
選択していきましょう。


仕上げにオリーブオイルをかけるのが
乳液やクリームですね。
これがあるかないかで、仕上がりが全く変わります。

暑いから省略！とする方もいらっしゃいますが、、
もったいないことこの上ない。

ぜひ季節に応じて
ジェルタイプ、乳液タイプ、クリームタイプと使い分けて

せっかくの「うるおい」を逃さず、
ながーく化粧水／美容液の効果が続くようにいたしましょう。


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話を最初にもどしましょう。

化粧水でコットンをひたひたにしてローションパックをすると
なぜよくないのか。

それは
本来もっと入っていったであろう水分（うるおい）が
そこまで入らなくなってしまうから、です。



どうして、そうなるのかというと、
化粧水は「濃ゆい」から。です。

本来
もっと濃度がうすーい方が
化粧水の目的を果たせるのです。


じゃあ、なぜ濃度のうすい化粧水が売られないのか。


➡︎それは「保存が効かなくなるから」です。


梅干しやジャムを作るときに
塩や砂糖の量が多い方が、雑菌が繁殖せずに
保存がききますよね。

化粧水も一緒です。
水の分量が多くなるほどに
雑菌が繁殖しやすくなる。

だからといって

濃度のうすい化粧水をつくったとしても
保存料をたっぷりと効かせていたら、、、、ですよね。

市販の安くてたっぷり入った化粧水はどちらかというとこの処方。
だから、安いけれど肌がしっとりうるおうんです。
濃度がうすくて、水が多いから。

もちろん！やらないよりはやった方がいい！ですし

保存料の量も人体に影響がないように
この数値以下で、と、厳密に定められているので
安い化粧水が悪い、というわけではありません。


でも

保存料がすくなくって、すっごくうるおう化粧水で
ローションパック、したくありません？


それが、自宅で、コスパをかけず
自分で作れるとしたら？？


それが、水＋化粧水のローションパックなのです

その後の美容液の効果も
普通に使うよりも何倍も効果が上がりますよ。



肌に透明感が出て、
グッと白くなって
日焼けしにくくなる。

さらに3000円の美容液も３万円級の効果になっちゃう。

そんなローションパック。
ぜひ、お試しください♡


ローションパックにおすすめの
コットンについてはこちらの記事の最後でご紹介しています。⇒★

ローションパック中の写真をとって
こちらに投稿すると、もれなくプレゼントが当たります。
（佐伯チズ先生に直接カウンセリングしていただけるかも？！）⇒★


  

ごきげんいかがですか。

佐伯チズの末弟子‘小チズ’のアサコです。



週末は家族の時間。
幼稚園に行っている子どもたちと
ゆっくりふれあう大事な時間です。



「子ども」中心。
「おうちのこと」中心。
女性はどうしても、そんな時間が多くなってしまいますね。


そんなとき、ふと問いかけています。
「いま、まんなかに‘自分’はいるかな？」って。


あなたの、まんなかには「自分」はいますか？
そんな時間をどれくらい持てていますか？？


週末に限らず、例えば、
次から次にやってくる日々の仕事のこと。や
今日のお夕飯は何にしようかしら。であったり
あそこが汚れてきているからお掃除しなくちゃ。だったり
宿題やるように、声をかけなきゃ、だとか。


つかれたぁ〜〜と

息抜きにSNSを見たり、
テレビやインターネットの海をサーフしたり。
（ほぼ全て、わたしのことですが、笑）


◯ 　　◯ 　　◯ 　　◯


わたしたちの「意識」は
どうしても外側の世界のことに向きがちで
それが、いいとか 悪いとか、ではないのだけど

バランスよく。

たまには
自分のまんなかに「自分」をもってくる時間を
あえてつくること、とっても大事なことだと思っています。


お茶を飲んで、ふぅと一息ついてみたりね。
ストレッチなどで少し体を動かしてみたり。

ゆっくり頬に手を当ててスキンケアをしてみたり。


・ 　・ 　・


あまりに外の世界からの情報量が膨大な現代は
自分の軸がブレがちな時代。


だからこそ、

まんなかに「自分」をもってくる時間は
宝石箱の中のキラキラした存在のように
とっても価値があって大事なことなんじゃないかな。




多少のストレスがあっても
笑って健やかでいられるように。


まんなかに「自分」のいる時間を
これからも大事にしていけたらなと思います。
ついついfacebookみちゃう自分への自戒も込めつつ、笑


みなさん週末もおつかれさま。

あと少しがんばったら、自分をいたわる時間を
ぜひ作ってみてくださいね。


◯ 　　◯　　◯

おかげさまで、
来月のフェイシャルトリートメント枠はあと３枠となりました。
➡︎ありがとうございます。満枠となりました。
第２週
・６月４日（月）10:00-／14:00-
・６月６日（水）10:00-／14:00-
・６月８日（金）10:00-／14:00-

第３週
・６月１２日（火）10:00-／14:00-
・６月１３日（水）10:00-／14:00-
・６月１５日（金）10:00-／14:00-

第４週
・６月１８日（月）10:00-／14:00-
・６月１９日（火）10:00-／14:00-
・６月２２日（金）10:00-／14:00-

第５週
・６月２６日（火）14:00-
・６月２７日（水）14:00-
・６月２９日（金）10:00-／14:00-

各週より１枠ご用意させていただきます。
ご予約はメールにてどうぞ。


なかゆくいのフェイシャルトリートメントは

いくら意識を外に向けようにも、
いつの間にか心地よさにフヮヮァっと
身もこころも持っていかれる、、、という

ある意味、半強制的に
まんなかに「自分」をスッともってくる時間。です。笑

うまく切り替えられない時や
なんとなく気が向いた時には、どうぞご連絡ください。


＊ご予約が可能なのは、
　これまでサロンにいらしたことがあるorレッスンを受けたことがある
　あるいは上記の方からのご紹介がある方のみです。

＊当サロンをご利用されたことのない方は
　ビジターDAYにてご予約を承ります。
　次回のビジターDAYは来月頃を予定しております。
　先行案内をご希望の方はこちらからご登録ください⇒★  

ごきげんいかがですか。

佐伯チズの末弟子‘小チズ’のアサコです。


かねてよりお伝えしてございました、
佐伯チズに会える！企画について、情報解禁となりました。




日経ウーマンエキスポTOKYO2018において
登壇した佐伯チズより直接発表されました
『ローションパックでツヤ肌キャンペーン』です。


6月8日はローションパックの日
（佐伯チズ先生が決めました、笑）にちなんだ企画で
６月１日よりキャンペーンが始まります。


このキャンペーン特典が
このような具合で、まあなんと豪華。


◯ 　　◯ 　　◯ 　　◯

特賞 （２名様）
佐伯チズ カウンセリング（30分） チケット

Ａ賞 （３名様）
佐伯式フェイシャルデコルテトリートメント（150分）チケット

Ｂ賞 （３名様）
ローションパックセット
(セット内容：佐伯式マルチコットン＆ローション )

Ｃ賞 （５名様）
佐伯チズ直筆お名前入りサイン色紙

応募者全員に
佐伯チズサインカードをプレゼント

◯ 　　◯ 　　◯ 　　◯

佐伯チズさんとその弟子たちが
「全国のみなさんをキレイに元気にしてさしあげたい！」と

熱い（暑苦しい？笑）願いを込めた
ハズレなしの企画なのです。

沖縄にももちろん「行くわよ！」とのこと。
期待、大です。

気になる応募方法は
簡単２ステップ。

①ローションパックをしている写真を撮影
②感想をそえて投稿

６月１日よりこちらのサイトにて応募受付いたします⇒★


ローションパックは１度やってみるだけでも
肌水分量がグン！と上がって、お肌がふっくらして
透明感が出てくるケアです。

まず、やってみる、ことで
お肌の調子がふぅっとよくなって嬉しくなり
応募することで特典もハズレなしでついてくる。

１粒で２度嬉しい企画
どうかお愉しみいただけたらと存じます。


ローションパックの手順は
ご存知の方も多いかと存じますが

少し記憶があやふやで、、という方のために
改めて詳細な手順をブログにてアップいたします。

ぜひコットンをご用意して
すこーし、お待ちくださいね。
おそれいりますが、シートマスクでの投稿は不可となってございます。


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